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OLE HOPPE

Im Außen funktionieren kennst du.
Im Innen ankommen willst du.

Für Menschen mit Verantwortung, die nach außen funktionieren – und innerlich mehr Druck tragen, als ihr Umfeld ahnt. Wenn Konsum, Leistung, Sex, Kontrolle oder andere Strategien längst mehr regulieren als bereichern, lohnt es sich hinzuschauen.

Eine ehrliche Einordnung

Bist du hier richtig?

Du bist es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen, hohe Ansprüche an dich selbst zu stellen und auch dann weiterzumachen, wenn es anspruchsvoll wird – beruflich wie persönlich.

Und vielleicht merkst du gerade, dass genau diese Fähigkeiten dich bei manchen Themen nicht mehr weiterbringen.

Du bist hier richtig, wenn …

  • du viel Verantwortung trägst – als Unternehmer, Führungskraft oder in deinem persönlichen Umfeld – und nach außen meist zuverlässig funktionierst.
  • du merkst, dass Konsum, Sex, Arbeit, Leistung oder andere Formen der Ablenkung manchmal weniger Genuss als ein Weg sind, innere Unruhe, Druck oder Leere nicht spüren zu müssen.
  • Du vieles analysieren und verstehen kannst, aber bei bestimmten Themen trotzdem immer wieder an denselben Punkt kommst.
  • Du hohe Ansprüche an dich selbst hast und nur schwer zulassen kannst, nicht souverän, leistungsfähig oder kontrolliert zu sein.
  • es Seiten deines Lebens, Bedürfnisse oder Verhaltensweisen gibt, über die du selbst mit Menschen, die dir nahestehen, kaum offen sprichst.
  • du nicht einfach nur ein Verhalten loswerden willst, sondern verstehen möchtest, warum dein System es überhaupt braucht – und was sich verändern muss, damit du freier entscheiden kannst.

Die Zusammenarbeit ist nicht passend, wenn …

  • Du eine schnelle Methode suchst, mit der ein einzelnes Symptom möglichst unkompliziert verschwindet.
  • Du erwartest, dass jemand anderes die Verantwortung für deine Veränderung übernimmt.
  • Du aktuell eine psychotherapeutische, medizinische oder suchttherapeutische Behandlung benötigst.

Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, oder einer akuten psychischen Krise wende dich bitte unmittelbar an medizinische oder therapeutische Fachstellen.

Nicht jedes Thema braucht denselben Rahmen

Was brauchst du gerade?

Manchmal reicht ein klarer Blick von außen. Manchmal braucht es zwei intensive Stunden, um einen festgefahrenen Knoten zu lösen. Und manchmal geht es nicht um einen einzelnen Impuls, sondern darum, über mehrere Monate wirklich etwas zu verändern.

Du kannst deshalb auf drei Arten mit mir arbeiten:

Deep Dive

2 Stunden

Ein konkretes Thema. Zwei intensive Stunden.

Wir schauen darauf, was dahinterliegt, was die Dynamik aufrechterhält und wo Veränderung tatsächlich ansetzen kann.

Für Klarheit, wenn du alleine im Kreis denkst.

Inner Shift

3 Monate

Für Menschen mit Verantwortung, die viel tragen – und merken, dass ihre bisherigen Strategien sie zunehmend Kraft kosten.

8 intensive 1:1-Sessions plus persönlicher Messenger-Support.

Für weniger inneren Kampf. Mehr Klarheit. Mehr Freiheit im Handeln.

Veränderung, die an den Kern geht

Jetzt anfragen

Gruppen-Livecall

Regelmäßiger Livecall

Ein geschützter Rahmen für direkte Fragen, ehrliche Themen und neue Perspektiven.

Du kannst eigene Themen einbringen, bei den Fragen anderer mitdenken und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenlernen.

Für mehr Klarheit – ohne dich verstellen zu müssen.

39 € / Monat · mtl. kündbar

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Erfahrungsberichte

Was Menschen über die Begleitung sagen

Stimme aus der Begleitung

In Oles Gesprächen fühle ich mich sehr wohl und geborgen. Von der ersten Begegnung an schafft er es, eine Atmosphäre zu erzeugen, die es mir erlaubt, in Ruhe in mich hineinzuhorchen, Neues an mir zu entdecken und die Tiefen meiner Gedanken und Gefühle zu ergründen. Was Oles Begleitung so besonders macht, ist seine Fähigkeit, einen sicheren Raum zu schaffen. Selbst wenn ich an Punkte gelange, die sich nicht schön anfühlen. Wenn schwierige Emotionen hochkommen oder ich mit unangenehmen Wahrheiten über mich selbst konfrontiert werde – habe ich stets die Sicherheit, dass Ole mich durch diese Situationen durchleitet. Es ist ein tiefes Vertrauen entstanden. Ole besitzt die Gabe, sowohl einfühlsam als auch kompetent zu sein. Er weiß genau, wann er mir Raum geben muss, um selbst zu erkunden, und wann er mich leitet, den zündenden Gedanken zu bekommen. Dabei ist er immer unterstützend und ermutigend. Besonders schätze ich, dass ich nach jedem Gespräch mit einem besseren Gefühl herausgehe. Selbst wenn wir schwierige Themen bearbeitet haben, verlasse ich die Sitzung mit einem Gefühl der Erleichterung, des Verständnisses oder sogar der Hoffnung. Die Arbeit mit Ole ist für mich zu einer Quelle der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums geworden. Ich kann seine Begleitung jedem empfehlen, der einen kompetenten und einfühlsamen Gesprächspartner für seine persönliche Entwicklung sucht.
Stefan, 50 (Unternehmer)·Deutschland

Erfahrung aus dem Coaching

Als ich zu Ole gekommen bin, ging es mir ehrlich gesagt gar nicht nur ums Cannabis. Ich wollte verstehen, warum ich überhaupt konsumiere – und genau da setzt seine Arbeit an. Was ich an Ole besonders schätze: Er spricht nicht aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung. Das merkt man in jedem Gespräch. Er urteilt nicht, drängt nichts auf und versucht auch nicht, jemanden zu „reparieren“. Stattdessen stellt er die richtigen Fragen und hilft einem dabei, die eigenen Muster zu erkennen. Für mich war das Coaching keine Ansammlung von Tipps, sondern ein Prozess, bei dem ich mich selbst deutlich besser verstanden habe. Dadurch hat sich auch mein Umgang mit Cannabis nachhaltig verändert. Und menschlich? Ole ist einfach ein feiner Kerl. Ehrlich, empathisch und gleichzeitig angenehm direkt, wenn es nötig ist. Wir hatten vom ersten Gespräch an einen guten Draht, was es leicht gemacht hat, auch über Themen zu sprechen, die man sonst eher für sich behält. Wenn du nicht nur aufhören möchtest, sondern wirklich verstehen willst, warum du konsumierst und wie du langfristig etwas verändern kannst, kann ich dir das Coaching bei Ole von Herzen empfehlen. Vielen Dank, Ole – für deine Zeit, deine Offenheit und deine Unterstützung.
Stefan, 42 (Unternehmer)·Deutschland

“Ole hat mir geholfen, ehrlich zu sagen, was in mir los ist. Bei ihm kann man wirklich alles ansprechen. Danach fühlt man sich direkt leichter, auch wenn man nicht genau weiß, warum. Er ist authentisch, menschlich und stellt die richtigen Fragen – so, dass man selbst auf neue Gedanken kommt und wieder mehr Klarheit für sich hat.”

Porträt von Tobias

Tobias, 25 (Informatiker)·Deutschland

“Obwohl ich bisher nur zwei Gespräche hatte, haben sie mir bereits viel Klarheit gebracht. Eine ruhige, respektvolle Begleitung, bei der man sich direkt verstanden fühlt.”

Laura, 18·Schweiz

“Ole hat mir dabei geholfen, mich selbst (wieder) zu entdecken, zu verstehen, zu mögen und zu akzeptieren. Seine Fragen sind manchmal schwierig und überfordernd – es geht um Ehrlichkeit und Offenheit sich selbst gegenüber.”

Beno, 43 (Führungskraft)·Schweiz

Hinweis: Erfahrungen sind individuell und nicht übertragbar. Die Begleitung ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Suchttherapie.

Über mich

Ich bin Ole. Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und merken, dass innere Klarheit nicht durch noch mehr Denken, Kontrolle oder Leistung entsteht.

Ein großer Teil meines Lebens war geprägt von Scham, Ängsten und dem Gefühl, nie wirklich dazuzugehören. Viele Jahre versuchte ich, innere Spannung zu regulieren – mit Cannabis, Computerspielen, Pornografie, Sex und immer neuen äußeren Zielen.

Wenn ich eine Sache wirklich kenne, dann ist es innerer Druck – und die Notwendigkeit, genau in diesem Zustand wichtige Entscheidungen treffen zu müssen.

Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe, dass viele meiner Muster keine Fehler waren.

Sie waren Strategien eines Systems, das versucht hatte, mich zu schützen. Dieses Verständnis hat meinen Blick auf Veränderung grundlegend verändert.

Heute geht es in meiner Arbeit nicht darum, ein Verhalten möglichst schnell loszuwerden oder dich noch besser zu kontrollieren. Es geht darum zu verstehen, welche Funktion deine Muster erfüllen – und was sich verändern muss, damit du nicht länger auf sie angewiesen bist.

Meine Arbeit basiert nicht auf einer psychotherapeutischen Ausbildung. Was ich mitbringe, sind intensive eigene Erfahrungen, jahrelange Auseinandersetzung mit diesen Themen und die Fähigkeit, auch dort im Gespräch zu bleiben, wo es unangenehm, widersprüchlich oder beschämend wird.

Ole Hoppe – Über mich

Wir müssen deine Vergangenheit oder private Details nicht endlos analysieren. Wir sollten vielmehr erkennen, wann welche Mechanismen im Hier und Jetzt wirken.

Für deine nächsten Schritte

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Gedanken zu Leistung, innerem Druck, Konsum, Scham, Sexualität und den Themen, über die man sonst selten offen spricht.

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