Deep Dive
2 Stunden
Ein konkretes Thema. Zwei intensive Stunden.
Wir schauen darauf, was dahinterliegt, was die Dynamik aufrechterhält und wo Veränderung tatsächlich ansetzen kann.
Für Klarheit, wenn du alleine im Kreis denkst.
500 €
Jetzt buchen
OLE HOPPE
Für Menschen mit Verantwortung, die nach außen funktionieren – und innerlich mehr Druck tragen, als ihr Umfeld ahnt. Wenn Konsum, Leistung, Sex, Kontrolle oder andere Strategien längst mehr regulieren als bereichern, lohnt es sich hinzuschauen.
Eine ehrliche Einordnung
Du bist es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen, hohe Ansprüche an dich selbst zu stellen und auch dann weiterzumachen, wenn es anspruchsvoll wird – beruflich wie persönlich.
Und vielleicht merkst du gerade, dass genau diese Fähigkeiten dich bei manchen Themen nicht mehr weiterbringen.
Du bist hier richtig, wenn …
Die Zusammenarbeit ist nicht passend, wenn …
Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, oder einer akuten psychischen Krise wende dich bitte unmittelbar an medizinische oder therapeutische Fachstellen.
Nicht jedes Thema braucht denselben Rahmen
Manchmal reicht ein klarer Blick von außen. Manchmal braucht es zwei intensive Stunden, um einen festgefahrenen Knoten zu lösen. Und manchmal geht es nicht um einen einzelnen Impuls, sondern darum, über mehrere Monate wirklich etwas zu verändern.
Du kannst deshalb auf drei Arten mit mir arbeiten:
Deep Dive
Ein konkretes Thema. Zwei intensive Stunden.
Wir schauen darauf, was dahinterliegt, was die Dynamik aufrechterhält und wo Veränderung tatsächlich ansetzen kann.
Für Klarheit, wenn du alleine im Kreis denkst.
500 €
Jetzt buchenInner Shift
Für Menschen mit Verantwortung, die viel tragen – und merken, dass ihre bisherigen Strategien sie zunehmend Kraft kosten.
8 intensive 1:1-Sessions plus persönlicher Messenger-Support.
Für weniger inneren Kampf. Mehr Klarheit. Mehr Freiheit im Handeln.
Veränderung, die an den Kern geht
Jetzt anfragenGruppen-Livecall
Ein geschützter Rahmen für direkte Fragen, ehrliche Themen und neue Perspektiven.
Du kannst eigene Themen einbringen, bei den Fragen anderer mitdenken und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenlernen.
Für mehr Klarheit – ohne dich verstellen zu müssen.
39 € / Monat · mtl. kündbar
Mehr erfahrenWas Menschen über die Begleitung sagen
Stimme aus der Begleitung
Erfahrung aus dem Coaching
“Ole hat mir geholfen, ehrlich zu sagen, was in mir los ist. Bei ihm kann man wirklich alles ansprechen. Danach fühlt man sich direkt leichter, auch wenn man nicht genau weiß, warum. Er ist authentisch, menschlich und stellt die richtigen Fragen – so, dass man selbst auf neue Gedanken kommt und wieder mehr Klarheit für sich hat.”

Tobias, 25 (Informatiker)·Deutschland
“Obwohl ich bisher nur zwei Gespräche hatte, haben sie mir bereits viel Klarheit gebracht. Eine ruhige, respektvolle Begleitung, bei der man sich direkt verstanden fühlt.”
Laura, 18·Schweiz
“Ole hat mir dabei geholfen, mich selbst (wieder) zu entdecken, zu verstehen, zu mögen und zu akzeptieren. Seine Fragen sind manchmal schwierig und überfordernd – es geht um Ehrlichkeit und Offenheit sich selbst gegenüber.”
Beno, 43 (Führungskraft)·Schweiz
Hinweis: Erfahrungen sind individuell und nicht übertragbar. Die Begleitung ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Suchttherapie.
Ich bin Ole. Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und merken, dass innere Klarheit nicht durch noch mehr Denken, Kontrolle oder Leistung entsteht.
Ein großer Teil meines Lebens war geprägt von Scham, Ängsten und dem Gefühl, nie wirklich dazuzugehören. Viele Jahre versuchte ich, innere Spannung zu regulieren – mit Cannabis, Computerspielen, Pornografie, Sex und immer neuen äußeren Zielen.
Wenn ich eine Sache wirklich kenne, dann ist es innerer Druck – und die Notwendigkeit, genau in diesem Zustand wichtige Entscheidungen treffen zu müssen.
Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe, dass viele meiner Muster keine Fehler waren.
Sie waren Strategien eines Systems, das versucht hatte, mich zu schützen. Dieses Verständnis hat meinen Blick auf Veränderung grundlegend verändert.
Heute geht es in meiner Arbeit nicht darum, ein Verhalten möglichst schnell loszuwerden oder dich noch besser zu kontrollieren. Es geht darum zu verstehen, welche Funktion deine Muster erfüllen – und was sich verändern muss, damit du nicht länger auf sie angewiesen bist.
Meine Arbeit basiert nicht auf einer psychotherapeutischen Ausbildung. Was ich mitbringe, sind intensive eigene Erfahrungen, jahrelange Auseinandersetzung mit diesen Themen und die Fähigkeit, auch dort im Gespräch zu bleiben, wo es unangenehm, widersprüchlich oder beschämend wird.

Wir müssen deine Vergangenheit oder private Details nicht endlos analysieren. Wir sollten vielmehr erkennen, wann welche Mechanismen im Hier und Jetzt wirken.